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TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (FÚTBOL SALA) N-1 (V)

Autor/es: Moreno, Mariano  

Publicación: 2017 - RFEF

Formato: 23x15

Lengua: Castellano

Nº de Páginas: 128

ISBN: 978-84-8229-020-1

En Stock

1.595,00 AR$

12 cuotas sin interés de 132,92 pesos.

Promoción válida para residentes argentinos con estas tarjetas.

 Índice
Capítulo 1: Bases psico-biológicas del desarrollo motor.
Capítulo 2: El calentamiento. 1. Concepto. 2. Objetivos. 3. Tipos de calentamiento. 4. Característicos. 5. Fases. 6. Conclusiones.
Capítulo 3: El entrenamiento. 1. Concepto de entrenamiento. 2. La figura del entrenador. 3. Fases principales del entrenamiento. 4. Concepto de adaptación. 5. La supercompensación. 6. La fatiga. 7. La recuperación. 8. El sobreentrenamiento. 9. Los principios del entrenamiento. 
Capítulo 4: Justificación de la preparación integral en el fútbol sala. 1. Preparación técnica. 2. Preparación táctica. 3. Preparación psicológica. 
Capítulo 5: Desarrollo de la condición física. 1. Justificación el trabajo con niños. 2. La fuerza. 3. La resistencia. 4. La velocidad. 5. La flexibilidad. 
Capítulo 6: Fundamentos para la programación del entrenamiento. 1. Temporada. 2. Períodos. 3. Mesociclos. 4. Microciclos. 5. Sesiones. 6. Ejercicios. 
Capítulo 7: Las sesiones integradas en el fútbol sala. 1. Preparación física antes que la técnica. 2. Preparación física después de la técnica. 3. Preparación física en función de la técnica. 
Bibliografía consultada...

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    1. Moreno, Mariano

      Biografía

       Autor español miembro de la Real Federación Española de Fútbol