"Todo está en la cabeza", "todo está acá", dicen deportistas, dirigentes y entrenadores, mientras se señalan la sien y no lo entrenan. ¿Cómo y por qué dejar librado al azar algo tan importante? En competencia, lo mental influye con determinación. Así como el aspecto físico, el táctico y el técnico, cada área merece preparación. En este libro vas a encontrar claves de la psicología del deporte para conocer y entrenar esas variables que atraviesan lo mental en el deporte. La confianza, la motivación, la concentración, ya no van a ser desconocidas ni inabordables.
 
Una de las tareas de la psicología del deporte es visibilizar lo mental, hacerlo observable y medible, para que sea una carga más de entrenamiento y así pueda aparecer en competencia naturalmente.
 
Con ejemplos, historias y ejercicios, te invito a sumergirte en este viaje que tiene como destino el competir con ventaja.