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CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE?

Autor/es: Autores, Varios  

Publicación: Lectio

Formato: 23x15cm

Lengua: Español

Nº de Páginas: 224

ISBN: 9788416012558

 El libro quiere poner al alcance de los runners información válida para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una de nueva. A través de estas páginas, conoceremos el cómo y el porqué de una lesión; además, entenderemos las lesiones de fondo y, finalmente, aprenderemos a superar y a prevenirlas. Todo acompañado por un glosario y unas ilustraciones en cada capítulo.


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