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ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE

Autor/es: Collins, Paul  

Publicación: Paidotribo

Formato: 15x21cm

Lengua: Español

Nº de Páginas: 208

ISBN: 9788499105307

 

La velocidad es el factor más importante relacionado con la mejora del rendimiento en el deporte. En Entrenamiento de la velocidad en el deporte, que constituye una excelente fuente de información tanto para deportistas como para entrenadores, Paul Collins le asesorará paso a paso para aumentar su velocidad en la práctica deportiva.

Como referente en el campo del acondicionamiento físico personal, el cuidado de la espalda y la pérdida de peso, Paul Collins, The Body Coach, ha combinado con éxito su experiencia con una licenciatura en Educación Física y una certificación internacional como entrenador de fuerza y acondicionamiento, entrenador personal, socorrista y entrenador deportivo. 

En esta obra, Paul Collins le brinda un completo asesoramiento, más de 100 rutinas de entrenamiento de las más utilizadas en la actualidad por deportistas y equipos deportivos de primera categoría, para desarrollar velocidad, agilidad, reacción y rapidez en deportes tan variados como: béisbol, baloncesto, boxeo, cricket, hockey, fútbol americano, rugby, tenis, fútbol y artes marciales, entre otros.

Entrenamiento de la velocidad en el deporte incluye rutinas de entrenamiento con postes de agilidad, vallines y escaleras de velocidad, además de presentarle el revolucionario modelo de entrenamiento de seis fases Fastfeet y ejemplos de sesiones de entrenamiento de velocidad para ayudarle a maximizar su potencial de velocidad, ya sea como deportista individual o como integrante de un equipo.

 

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    Estos son los autores del libro. Haz click en cada uno de ellos para ver sus obras publicadas.
    1. Collins, Paul

      Biografía

      Creador de los productos de ejercicio y los programas educativos The Body Coach® y con una amplia trayectoria como asesor, Paul Collins es un laureado entrenador personal con más de 20 años de experiencia. Sus clientes van desde equipos deportivos hasta deportistas de élite, y entre ellos se cuentan campeones del mundo olímpicos y paralímpicos.