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EXCELENCIA DEPORTIVA

Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL (Programación Neurolingüística)

Autor/es: Garratt, Ted  

Publicación: Paidotribo

Formato: 22x15

Lengua: Español

Nº de Páginas: 184

ISBN: 9788480197045

En Stock

1.540,00 AR$

12 cuotas sin interés de 128,33 pesos.

Promoción válida para residentes argentinos con estas tarjetas.

 En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:

• Prepararse psicológicamente
• Mejorar la memoria
• Actividades para los entrenamientos
• Actividades de ensayo mental
• Desarrollar estrategias para el éxito
• Actividades de mentalización
• Prestar atención a aquello que funciona
• Reconocer señales que identifican el éxito
• Crear estrategias efectivas de preparación
• Relajarse
• Aprovechas la agresividad
• Manejar el stress y el burn out
• Desarrollar la autoconfianza
• Aprovechar la autoconciencia
• Afrontar las dificultades

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