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YOGA PARA EJECUTIVOS

Autor/es: Vidal Melero, Alejandra  

Publicación: Granica

Formato: 23x15cm

Lengua: Español

Nº de Páginas: 224

ISBN: 9788416115839

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Compañías como Google, Roche, L’Oréal, Ikea y General Mills ofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desde hace años, porque está demostrado que el yoga es una técnica infalible para frenar los destructivos efectos que el estrés provoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimiento y su efectividad en la toma de decisiones. En este libro, Alejandra Vidal te muestra cómo poner en práctica determinados ejercicios que te permitirán potenciar tu rendimiento en el trabajo y, sobre todo, disfrutar de una vida más completa y relajada. Este no es un libro para leerlo y después guardarlo en la estantería, es una guía con la que conseguirás aprovechar, día tras día, todo tu potencial profesional y personal.

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    1. Vidal Melero, Alejandra

      Biografía

      Autora, profesora de yoga.